Algumas Dicas para ter a Pele Bonita

Hey, Tudo Bem com vocês?, Quem não gosta de ter a pele sempre bonita nê?! Pensando nisso trouxe algumas dicas que vi no Fina e Rica e decidi compartilhar com vocês essas dicas, então vamos?:

"Proteja a sua pele do sol! Não saia sem protetor solar e faça uso de bonés, chapéus e manga comprida! Passe protetor de 4 em 4 horas!"

"Não use maquiagem diariamente e muito menos durma sem tira-la! Maquiagem cansa a beleza literalmente, obstrui os poros e deixa a pele propensa a espinhas e cravos!"

"Limpe a pele antes de dormir com uma espuma de limpeza profunda! Durante a noite os poros precisam estar livres para que a pele possa respirar e recuperar os danos causados pela poluição!"

Beba muita água! Água elimina as toxinas que fazem com que a pele fique com aparência opaca e ressecada! Água é uma hidratação que vem de dentro!

Esfolie e a pele pelo menos uma vez por semana para retirar as células mortas e incentivar a renovação dos tecidos!

Evite açúcar e gordura! Eles são dois vilões poderosos! Sobrecarregam o organismo e refletem na pele surgindo em forma de espinhas internas e oleosidade excessiva!

"Hidrate com um hidratante específico e indicado para o seu tipo de pele! A hidratação mantém a pele flexível e retarda o envelhecimento e as rugas!"

"Sorria! Sorrir exercita uma série de músculos faciais e funciona como uma musculação! Deixando os músculos mais fortes que por sua vez são responsáveis pela sustentação da pele! Resultado: Evita a flacidez!"

"Durma no mínimo 7 horas por noite! É durante a noite que a pele descansa e por isso é muito importante dormir no mínimo 7 horas por noite, que é o tempo necessário para que o seu corpo renove as energias!"

"Coma frutas, verduras e legumes! Eles te darão as vitaminas necessárias para manter a pele radiante! Aposte antes de tudo na alimentação! É a forma mais fácil, rápida e segura de se ter uma pele de boneca!"

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Bom Gente é só!! O que acharam das Dicas? Beijos :*, fiquem com Deus